Uzmanlık İsteyen Denenebilir 10 Spor

Sara Eckel

İşte hızlı bir test: Doğanın güçlerine karşı savaşan bir kimseyi en son gördüğünüz zamanı düşünün – akıntıların üzerinde zıplayan bir kanocu veya bir yarım silindir içinde nefesini tutan bir snowboardcu. Bir patlama yaşıyor olmalı diye veya bu kız deli mi diye düşündünüz mü?

Bu cesurların ustalıklarını izlemek sizi harekete geçiriyorsa neden eğlenceye katılmayasınız ki? İşte kadınların yapabileceği extreme sporların alfabesi.
1. Serbest Paraşütçülük
Erkek arkadaşınızla yaşadığınız kavgaya veya patronunuzla aranızda süregelen dramaya bir son vermeye mi ihtiyacınız var? Bir uçaktan atlamayı deneyin. Extreme Sports: In Search of the Ultimate Thrill’in (Extreme Sporlar: Nihai Heyecanı Ararken) (Firefly, 2004) yazarlarından biri olan Joe Tomlinson birkaç şeyin olağan sorunlarınızın kendinizi havada 4,572 metrede savurmak gibi yok olabileceğine inanıyor. “Serbest düşüşteyken,
rüzgârın sesinden başka her şey oldukça sessizdir,” diyor.
Adrenalin faktörü: Beş kalp atışı. Diğer extreme sporların aksine serbest paraşütçülük tüm hareketi tecrübe etmeniz için yıllarca eğitim almanızı gerektirmez. Sertifikalı bir serbest paraşütçülük okulu bulun ve çok kısa zamanda havada doğmuş gibi olacaksınız.

2. Sörf
Başka hiçbir şey içinizdeki Kaliforniya kızını dalgaların üstünde yüzmek kadar ortaya çıkaramaz. Fakat bu, sorumsuz sarışınlara göre bir spor olduğunu düşünmeyin. Tomlinson sörfün ciddi bir okyanus anlayışı gerektirdiğini de ekliyor. “Dalgayı tam olarak doğru zamanda yakalamalısınız ve her dalga farklı olduğu için yalnızca tecrübe ile kazanabileceğiniz bir bilgi birikimi gerektiriyor,” diyor Joe.
Adrenalin faktörü: Tecrübe derecenize bağlı olarak üç ila beş arası kalp atışı. Temel bilgileri öğrendikten sonra, yalnızca bir dalgaya bakmak bile sizi harekete geçirecek, diyor Tomlinson. O zamana kadar sabırlı olmak gerek. “Herkes en başta biraz ‘antikadır’(orj:‘kook’) (ne yaptığını bilmeyen insanlar için kullanılan sörf terimi). O yüzden kötü olduğunuz gerçeği hakkında kendinizi kötü hissetmeyin,” diyor.

3. Bungee jumping
Serbest paraşütçülük sizin için yeterince korkutucu değil mi? Ayak bilekleriniz birbirine bağlı şekilde kafa üstü bir uçurumdan atlamaya ne dersiniz! Extreme-spor tutkunu Jackie Fritz atlamadan önce bayağı korktuğunu fakat buna değdiğini kabul ediyor. “Hayatımı değiştirdi. Kendimi denedim ve korkularımı fethettim. Şimdi yaşamda denendiğim zaman genelde o ana geri dönüyorum ve bu çoğu engeli aşmamda bana yardımcı oluyor,” diyor. Tabii ki dalışınızı güvenilir bir macera şirketi ve güncel ekipmanla yaptığınızdan emin olun.
Adrenalin faktörü: Beş kalp atışı. Çünkü korkutucu bir uçurumdan atlıyorsunuz! Tartışma bitmiştir.

---

4. Kaya Tırmanıcılığı
Başka bir insana bağlı bir şekilde dikey bir kayaya tırmanmak kalbinizi hızlandırıyorsa bu sizin için uygun bir spor olabilir. “Bu oldukça uç bir şey ve ciddi atletler için,” diyor Tomlinson. “Burada ‘antika’ (orj: ‘kook’) da olamazsınız”.
Adrenalin faktörü: Zorluk derecesine bağlı olarak iki ila beş arası kalp atışı. Yeni başlayanlar için olan yerler arkadaşlarla hafif bir tırmanış için harika. Daha ileriki güzergâhlarda hayatınızı gerçek anlamda ortağınızın ellerine bırakıyorsunuz.
5. Dağ Bisikletçiliği
Arkadaşlarını ölüme meydan okuyan hareketlerle şaşırtmayı denemeden önce herhangi bir spora alışmayı tercih edecek olanlar için dağ bisikletçiliği harika. “Ormanlık alanda yumuşak bir sürüş kadar kolay da olabilir, extreme arazide tek bir yol üzerinde (bisikletinizin lastiğinden daha kalın olmayan bir oluk) bir sürüş kadar zorlayıcı da olabilir,” diyor Tomlinson. Ve bu sporu her yerde yapabilirsiniz. O kasislere patronun kim olduğunu göstermenizi sağlayacak şehir bisikletleri bile mevcut.
Adrenalin faktörü: Ne sıklıkla gidonun üzerinden uçup çamura, çakıl taşlarına ve evet hatta kayaya çarptığınıza bağlı olarak iki ila beş kalp atışı.
Sert çekişmenin verdiği zevk!
6. Köpüklü Sularda Kanoculuk
Serinlik ve heyecan arıyorsanız, bir kano içinde akıntılı sularda gezin. “Harika bir adrenalin fırtınası, özellikle de şelalelerden geçerken. Köşeden düşme hissi hem heyecan verici hem de çok korkutucu olabilir,” diyor kano antrenörü ve 2001 Serbest Stil Kano Dünya Şampiyonası’nın bronz madalya kazanan ismi Anna Levesque.
Adrenalin faktörü: Üç ila dört kalp atışı. “Akarsudan zevk almak için haddinden fazla cesur olmanıza gerek yok,” diyor Levesque ve öğrencilerinin daha kolay akıntılarda başladığını ekliyor.

7. Rüzgâr Sörfü
Bir yelkenle seyrederken dalgaların üzerinde sekme sanatında bir kere ustalaştınız mı kendinizi tam olarak bir rock yıldızı gibi hissedeceksiniz. Yelkencilik gibi rüzgâr sörfü de sıkı bir rüzgâr tipi anlayışı gerektirir. Bu da geometri ve fiziğe güzel bir eğiliminiz olmasına yardımcı oluyor. Yani eğer lisedeyken bu derslerde uyuduysanız belki de başka bir şey düşünmek isteyebilirsiniz.
Adrenalin faktörü: Üç kalp atışı. “Başlangıçta sörf tahtasının
üzerine çıkabildiğiniz için bile mutlu olursunuz. Fakat ben rüzgârın 33 km/saat hızında esmediği bir noktaya geldim ve artık eğlenceli değildi,” diyor Tomlinson.

---

8. Snovbord
Kaykay veya sörften hoşlanan çıkıntı bir hatunsanız (isminiz Betty ise ekstra puan) Snovbord tam size göre bir kış sporu. Fakat dağı oymaya başlamadan önce doğru donanıma sahip olmanın önemli olduğunu söylüyor Tomlinson: kask, dizlik, bileklik, kalça vatkası. “İlk gün acımasızdır, fakat buna değer. Bir sürü etki var ve doğru donanım olmadan problemlere sebep olur”. Ayrıca havanın ılık olduğu bir gün ve yolun yeni bakımdan çıktığı zaman başlamanızı öneriyor. “Ortamın buzlu olacağı eksi 20 derece sıcaklıkta başlamayın,” diyor.
Adrenalin faktörü: Üç ila dört kalp atışı. Dersinizi öğrenin ve yumuşak vatkaları unutmayın. İlk günü poponuzun üstünde geçireceksiniz.

9. Wakeboard
Eğer yaşadığınız yer dağlardan, nehirlerden ve okyanustan uzaksa korkmayın. Wakeboard yapmak için yalnızca bir göl yeterli. (Ve eğer yakınlarda bir göl de yoksa, taşınmalısın!) Su kayağında olduğu gibi biz hız motoruyla çekiliyorsunuz ve oluşturduğu dalgada tahtanızı sürüyorsunuz fakat tahtanız Snovbord gibi tekli. İlerlemeye başladığınızda kalabalığı zıplamalar, dönüşler ve diğer numaralarla coşturabileceksiniz. Fakat ilk olarak yalnızca
ayakta durabilmek yeterince zorlayıcı olacaktır.
Adrenalin faktörü: İki ila dört kalp atışı. Bakın şu suyun üstünde yürüyene.
10. Tüplü Dalış
Birçok insan tüplü dalışı tatilde öğrenir çünkü temel kuralları öğrenmek çok daha kolaydır: Sabah bir havuzda ders alın ve öğleden sonra dalabilirsiniz. Ama antrenörünüz pina colada kulübesinin yakınlarında duruyor diye bu spor hafife alınacak diye bir şey yok, çünkü oldukça tehlikeli olabilir. Sertifikalı bir çalıştırıcı ile doğru önemleri alırsanız inanılmaz bir tecrübeye hazırsınız. “İnsanoğlunun yürümemesi gereken bir yerde yürümek ve dünyayı tamamen farklı bir perspektiften görmek muhteşem,” diyor Fritz.
Adrenalin faktörü: İki kalp atışı. Farklı bir tür hareketlenmeye sahip barışçıl bir spor. Tabii ki kendinize uygun heyecanı bulmak biraz zaman alabilir fakat denemeye değer. “Gerçekten kendinizi verdiğinizde her şey yavaş hareket ediyor,” diyot Tomlinson. “O Zen noktasında vuruyorsunuz ve her şey netleşiyor. Bu canlı olmakla ilgili bir şey.”