Uzun yaşamak için her gün bir porsiyon şart!
25.11.2013 11:05
New England Tıp Dergisi’nde yayımlanan kapsamlı bir çalışma, ömrü uzatmada en büyük faydayı her gün bir porsiyon fındık fıstık tüketenlerin gördüğünü söylüyor.
Çalışmada 120 bin kişi, 30 yıl boyunca izlendi. Araştırmada, düzenli fındık-fıstık tüketme alışkanlığı arttıkça, yaşam süresinin de uzadığı saptandı. Araştırmacılar, fındık-fıstığın kolesterolü, iltihaplanmaları ve ensülin direncini azalttığını da belirtti.
En Çok Okunan Haberler
