Vişneli - Bitter Çikolatalı Bar

Hem sağlığınıza özen gösterip hem pahalı granola barlara para harcamak istemiyorsanız bağımlısı olacağınız bir tarif bu.

Malzeme Listesi

1/3 kase katı badem yağı
1 kase pirinç
1 çay kaşığı vanilya
1/3 kase yulaf ezmesi
1/2 kase vanilyalı potein tozu
1/4 kase tatlandırılmamış vanilyalı badem sütü
1/3 kase vişne kurusu,doğranmış
50 gr bitter çikolata (kabaca doğranmış)
2 yemek kaşığı chia tohumu
1/4 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 tutam tuz

(4 Kişilik - 25 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Fırını 80 dereceye ısıtın ve orta boy kare tepsiye pişirme kağıdını yerleştirin.

Adım 2

Büyük bir kapta yağ ve vanilyayı yumuşayıncaya kadar yoğurun.

Adım 3

Yulaf, pirinç, tuz ve protein tozunu ekleyip iyice karışıncaya kadar yoğurun.

Adım 4

Badem sütünü ekleyip karıştırın.

Adım 5

Çikolatanın 1/4 ünü, vişneyi, chia tohumlarını ekleyip ve karışıma yedirin.

Adım 6

Karışımı tepsiye yayın ve 15-20 dakika pişirin.

Adım 7

Piştikten sonra 10 dakika soğumaya bırakın. Bu aradaki zanda kalan çikolata ve Hindistan cevizi yağını karıştırıp eritin.

Adım 8

Pişmiş kalıbın üzerine erimiş çikolatayı dökün, dilimleyin ve soğuk servis yapın.