Vücut çalışmalarında 30 altın kural

Dolayısıyla bu sporlar ilgili etrafta oldukça yanlış bilgi mevcut. Bizde size sağlık sorunu yaşamadan bu sporu yapabilmeniz için 30 altın kuralı öneriyoruz.

[**

**](http://askmen.mynet.com/saglik-ve-spor/vucut-gelistirme-fitness/1197-vucut-calismalarinda-30-altin-kural)