Yağlara Veda Diyeti

Eveet, yüzdük yüzdük kuyruğuna geldik derler ;) Benim gibi hala deniz güneş tatiline hasret yaşıyorsanız... O büyük güne geri sayıma başladıysanız... Haydi hemen yağlara veda zamanı ;) Gün bugündür ;)

Serap Tolaz yine sizler için süper bir kür diyeti hazırladı... ;)

Buyrun beraber yapalım.

Haftada 3 gün aralıklarla yapılacak diyet aşağıdaki gibi:

SABAH: 2 adet Galeta

1 dilim Peynir

Bir tabak maydonoza domates koyup limonla yiyin... (Ödem atılmasına çok yardımcı )

ARA: 1 porsiyon meyve

ÖĞLE: 2 adet Galeta

1 Dilim Peynir

Domatesli maydanozlu salata

Diyetin devamı için yasamintatlari.blogspot.com