Yaşlılıkta Daha İyi Ve Kaliteli Yaşam İçin Yapılması Gerekenler

Aydın Halk Sağlığı İl Müdürlüğü Uzmanı Dr. Şeniz Karademir, toplumda artan yaşlı oranlarına paralel olarak yaşlılıkta daha iyi ve kaliteli bir yaşam için ‘Sağlıklı Yaşam İlkeleri’ne uyulması gerektiğini ifade etti.Ege Bölgesinde yaşlı nüfusu ve oranının yüksek olduğunu öne süren Dr. Şeniz Karademir, “Günümüzde kronik hastalıkların erken teşhis edilebilme imkanının bulunması ve bu hastalıklara yönelik tedavi imkanlarının genişlemesi ortalama insan ömrünün artmasını sağlamıştır. Buna ilaveten doğum oranlarının da azalmasıyla toplumumuzdaki yaşlı oranı artmaktadır. Nüfus yaşlanması sağlıktan sosyal güvenliğe, eğitime, iş imkanlarına ve aile hayatına kadar toplumun her yönünü etkilerken yapılan araştırmalar, ülkemizin yeni bir demografik yapıya geçmekte olduğunu göstermektedir. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre 2012 yılında 65 ve daha yukarı yaştaki nüfus oranı yüzde 7,5’tir. Nüfus projeksiyonlarına göre bu oranın 2023 yılında yüzde 10,2’ye yükseleceği tahmin edilmektedir. 2012 yılında 65 ve daha yukarı yaştaki nüfus oranının en yüksek olduğu bölge yüzde 16,5 ile Ege Bölgesidir. Aydın ili 65 ve üstü yaştaki nüfusun sayısı 109 bin 328 olup yüze 10,86’lara tekabül etmektedir” diye konuştu.“YAŞLILARIN GENÇLERE GÖRE ENFEKSİYONEL HASTALIKLARA YAKALANMA RİSKİ DAHA FAZLA”Yaşlanmayla birlikte vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan bağışıklık sisteminin de zayıfladığını ifade eden Karademir, “Yaşlıların enfeksiyon hastalığına yakalanma riski gençlere göre çok daha fazladır. Ayrıca kronik yada yıpratıcı hastalıklar, sigara ve alkol bağımlılığı, öz bakımın kötü olması, gerekli temizlik kurallarına uymamak ve beslenme bozuklukları da enfeksiyona bağlı hastalıklara yakalanma ihtimalini arttırır.Enfeksiyona bağlı bir rahatsızlık yaşandığında ateş ve kanda enfeksiyon bulguları varsa erken teşhis koymak mümkündür. Fakat yaşlılarda enfeksiyon belirti ve bulguları gençlere göre daha geç zamanda, hastalığın ilerlediği aşamada ortaya çıkar. Bu da hastalığın daha tehlikeli bir hal almasına neden olur” şeklinde ifade etti.“‘SAĞLIKLI YAŞAM İLKELERİ’ İLE SAĞLIK SORUNLARINDAN KORUNMAK MÜMKÜN”Yaşlılarda rastlanan ve tedavi geciktiğinde ölümle sonuçlanabilen başlıca enfeksiyon hastalıklarını da aktaran Karademir, “Zatürre ve grip, verem, idrar yolu enfeksiyonu, karın içi iltihaplanmalar, cilt ve yumuşak doku enfeksiyonları, zona hastalığı, menenjit, kalp kası enfeksiyonu, eklem enfeksiyonu gibi hastalıklar yaşılarda ölümle sonuçlanabiliyor. Yaşlılıkta daha iyi ve kaliteli bir yaşam için bu sağlık sorunlarından korunmak gereklidir. Korunmak için başlıca üç ilke; sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve sigara ve benzeri sağlığa zarar veren davranışlardan uzak kalmaktır. Kısaca ‘Sağlıklı Yaşam İlkeleri’ olarak bilinen bu kurallara uyulması durumunda yaşlanma ile ortaya çıkabilecek olan önemli sağlık sorunlarından başarılı şekilde korunmak mümkündür” dedi.“ZATÜRRE YAŞLILARDA GENÇLERE GÖRE DAHA AĞIR GEÇİRİLİR”Yaşlılıkta daha iyi ve kaliteli bir yaşam için sağlık sorunlarından korunmanın önem taşıdığını dikkat çeken Karademir, “70 yaş üstü hastaneye yatan yaşlıların yüzde 50’si grip hastalığı geçirmekte ve ölümlerin yüzde75-80’i bu hastalık nedeniyle gerçekleşmektedir. Zatürre yaşlılarda gençlere göre daha ağır geçirilir. Gribe yakalanma sıklığı yaşla beraber artmaz ama 65 yaştan sonra bu hastalığa yakalanınca iyileşme gençlere göre daha zor olur. Kalp hastalarında griple birlikte akciğerde sıvı toplanması görülebilir. Bu durum ölümle sonuçlanabilir. Yaşlıda gribi takiben bakteriyel zatürre gelişebilir. Yaşlı, zatürre ve grip tedavisi için hastaneye yatırıldığında bu kez hastane enfeksiyonlarına yakalanma riski ortaya çıkar. Yaşlının hastane kaynaklı enfeksiyonlara yakalanması çok daha kolaydır. Bu durumda da iyileşmesi ve tedaviye cevap vermesi zorlaşır. Sonbahar başında yapılan grip aşısı, risk grubundaki yaşlılarda ölümcül grip hastalıklarını azaltmada etkilidir” ifadelerini kullandı.