Selülit genellikle bacak, kalça ve karın bölgesindeki yağ dokusunu etkileyerek portakal kabuğu görünümüne benzeyen girintili çıkıntılı bir dokuya neden olan bölgesel metabolik bozukluk. Hem kadınların hem de erkeklerin ortak derdi olan selülit daha çok kadınlarda görülüyor. Selülit görünümüne neden olan birçok etken bulunuyor. Bunları bilip o etkenlerden uzak durarak ve daha sağlıklı bir hayat düzenine sahip olarak yaza girmeden selülit oluşmasını engelleyebilirsiniz. Artık oluşmuş olan selülit görünümünü de bazı yöntemlerle azaltıp yok edebilirsiniz.
Selülitin neden meydana geldiği tam olarak bilinmese de selülit oluşumuna zemin oluşturan bir sürü etken var. Bu etkenlere dikkat edip daha sağlıklı bir düzen oluşturarak selülitlerin önüne geçmek sizin elinizde. Selülite neden olan genetik gibi faktörlere, hormonal değişikliklere etki etmek zor olsa da aşağıda yer alan etkenleri hayatınızdan uzaklaştırabilirsiniz.
• Bilinçsiz şekilde hızlı kilo alıp vermek
• Sağlıksız beslenmek
• Hareketsiz egzersizden uzak yaşamak
• Sigara gibi zararlı alışkanlıklara sahip olmak
• Fazla dar kıyafetler giymek
• Çok fazla oturmak