Yaz sıcakları hasta ediyor
BURSA (İHA) - Bursa Sağlık İl Müdürü Dr. Hüseyin Serdar, aşırı sıcaklar sebebiyle sulu ve hafif gıdalar tüketilmesi gerektiğini söyleyerek, özellikle kalp hastalığı bulunanların beslenmelerine dikkat etmeleri uyarısında bulundu.
Sıcaklık artışları nedeniyle ortaya çıkabilecek rahatsızlıklara dikkat çeken Bursa İl Sağlık Müdürü Hüseyin Serdar, özellikle çocuk ve yaşlılar ile kalp ve şeker gibi kronik hastalığı bulunanların, riskli saatler olan 11.00-15.00 arasında dışarı çıkmamaları gerektiğini söyledi.
Aşırı sıvı kaybına bağlı yorgunluk, halsizlik, iç sıkıntısı, aşırı terleme, nabız zayıflığı ve dolaşım bozukluğunun oluşabileceğine dikkat çeken Dr. Serdar, "Bu durumdaki kişiye tıbbi müdahale yapılması ve hemen sıcak ortamdan uzaklaştırılması gerekir. Ardından hastanın uzanmasının sağlanması ve bilinci yerindeyse 1 litreye yakın su içirilmesi, ayrıca vücudundaki sıkı giysilerin çıkarılarak baş ve vücudunun ıslatılması gerekir" dedi.
Bursa Sağlık İl Müdürü Serdar, sıcak havalarda yapılması gerekenleri şöyle özetledi: "Hava sıcaklığının arttığı dönemlerde, mümkün olduğunca serin yerleri tercih edin. Yeterli miktarda sıvı almayı ihmal etmeyin. Bol bol su için. Beslenme düzeyini hafif tutun. Ağır ve aşırı yemek yemekten kaçının. Aşırı sıcaklar çocuklarda ishale neden olur, bu durumda vakit kaybetmeden bir doktora başvurun. Stresli ortamlardan uzak durun. Sık sık ılık su ile duş yapın. Güneşin dik olduğu 11.00-15.00 saatleri arası güneşte kalmayın ve denize girmeyin. Havasız ve kapalı yerlerde uzun süre kalmayın, hava sirkülasyonunun sağlanmasına dikkat edin. Sigara ve alkolden uzak durun."
