Yepyeni Bir Egzersiz

Amerika'nın ünlü Fitness Eğitmeni ve Yaşam Koçu Tracey Mallett, pilates, yoga egzersizleri ve cardio-sculpting tekniklerini bir arada kullanarak geliştirdiği The Booty Barre egzersiz programı eğitimi için 17-19 Haziran tarihleri arasında Türkiye'de olacak.

Mallet, devrim yaratan Booty Barre programı ile dünyanın her bir yanından fitness eğitmenlerinin eğitiyor. Bu eğlenceli ve hareketli egzersiz keyfini sende yaşamak istiyorsan Türkiye'deki ilk eğitmenlerden biri ol.

The Booty Barre

formda ve seksi bir vücuda kavuşmak hiç hiç bu kadar heycan verici olmamıştı. Ayrıca çok hareketli ve dinamik çünkü pilates egzersizlerinin yanında dans, yoga hareketleri, cardio-sculpting teknikleride bulunuyor. 55 dakikalık bir dans maratonuyla hazırlanmış olan Booty Barre vücudu sıkılaştırmak, güçlendirip şekillendirmek için birebir. Karın bölgesindeki yağlardan ve basendeki sarkmalardan şikayetçi olanlar için inanılmaz dercede etkili. Partnere ihtiyaç duymadan dans edip seksi bir görünüm yakalayabilirsiniz.

The Booty Barre eğitmen eğitim programı

Dünyaca ünlü bir yaşam koçu, yazar, profesyonel eski dansçı aynı zamanda kareograf ve plates hocası olan Tracey Mallett, yeni egzersiz programı için neredeyse her hafta bir ülkeyi ziyaret ediyor. 17-19 Haziran tarihleri arasında Cengiz Han Üçgün Pilates Studio'da olacak. Katılımcılar bu programda denge, duruş, vücut farkındalığı, esneklik ve kardiyovasküler dayanıklığını geliştiriyor. Egzersiz sınıflarında da kullanılmak için sesli ve sessiz işe yarar bilgiler verilecek.

Ayrıntılı bilgiye

cengizhanucgunpilates.com adresinden ulaşabilirsiniz.