"Yöneticilerin Kronik Yorgunluk Riski Daha Fazla"

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Baykal, "Yönetici kadrosunda çalışan, sorumluluğu fazla olan bireyler, halsizlik, kırıklık, boğaz ve baş ağrılarıyla gelişen kronik yorgunluk sendromuna daha fazla adaydırlar" dedi.

Baykal, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kronik yorgunluk sendromunun, 6 ay ve daha uzun süre devam eden, yatak istirahati ve fiziksel aktivite ile düzelmeyen, tekrarlayan ve önemli derecede halsizlikle günlük hareketleri yarı yarıya azaltacak bitkinlikle seyreden bir hastalık olduğunu söyledi.

Kronik yorgunluk sendromu tanısı konulmadan önce kişilerde yorgunluk ve halsizlik yapan, kansızlık, kronik enfeksiyonlar, diyabet, böbrek üstü bezi yetmezliği, depresyon, kanser, karaciğer hastalıkları gibi uzun süreli hastalıkların olup olmadığının belirlenmesi gerektiğini belirten Baykal, tanının ancak bu hastalıkların dışlanmasından sonra konulabileceğini ifade etti.

Prof. Dr. Baykal, kronik yorgunluğun kansızlık, şeker hastalığı, kanserler, bağ doku hastalıkları, depresyon gibi sebepleri olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:

"Yönetici kadrosunda çalışan, sorumluluğu fazla olan bireyler, halsizlik, kırıklık, boğaz ve baş ağrılarıyla gelişen kronik yorgunluk sendromuna daha fazla adaydırlar. Bu durumda olan kişiler, kronik yorgunluk sendromuyla, gözlerinin önünde beneklerin uçtuğunu, devamlı baş ağrısıyla sanki kerpetenle ensesinin sıkıldığı hissine kapılır. Kişiler eklem ağrılarından yakınır, işteki konsantrasyonları bozulur ve ruhsal sıkıntıları artar."

Baykal, bu kişilerin aynı zamanda yaptığı iş ve çalışma ortamlarından dolayı duygularını baskı altına aldığını dile getirerek, "Bu durumların sonucunda yıllarca baskı altında kalan duygular, stres ve iş yoğunluğu sonucunda patlama noktasına gelir. Bu hastalarda fibromyalji denilen kas ağrıları daha sıktır" diye konuştu.

-"Çalışırken alınacak önlemler"

Prof. Dr. Baykal, yöneticilerin çalışma ortamlarında bazı önlemler alması gerektiğine dikkati çekerek, "Yöneticilerin çalışma ortamını iyi havalandırmaları gerekmektedir. Çok sıcak veya çok soğuk ortamlar, vücudumuzda stres yaratır. Yöneticiler çalışırken vücut mekaniklerini doğru kullanarak kas ağrılarını engellemeli. Kısa ve sık dinlenme aralıklarıyla yorgunluğun ortaya çıkmasını önleyebilirler" ifadesini kullandı.

Muhabir: Yusuf Çelik/Sinan Özmüş