Evde kendi kendinize yapabileceğiniz bu hareketlerle yüksek miktarda kalori yakabilirsiniz!
Önümüz bayram... Gelsin tatlılar, gelsin sarmalar derken bol bol kalori alacağız :) Yiyip içtiğimizin kilo olarak geri dönmemesi için evde bu hareketleri yapıyoruz!