Yürümeliyiz ama nasıl ve ne kadar?

Gücünüzün yettiği kadarını yapmak konusuna katılmamak elde değil fakat yapabildiklerinizin sınırlarını zorlamanın kuvvetinizi ve yeteneklerinizi arttıracağını unutmamak gerek. Ne kadar çalışırsanız bugün yüz metre yürürken on gün sonra yüz elli metre yürüyebildiğinizi göreceksiniz. Aile Hekimliği Uzmanı, Clinica Gayrettepe Tıbbi Direktörü Dr. Eren Eroğlu, Mynet okurları için yazdı.

Yazının tamamı için tıklayın

Dr. Eroğlu'na sorularınız için tıklayın