Baharat olarak sık bir şekilde tüketilen zerdeçalın birçok sağlık sorununa faydası bulunur. Kullanım sıklığına dikkat edilerek tüketildiği zaman doğal bir şifa deposu denilen bitkiler arasında yer alır. Kemik erimesi gibi sorunların da tedavisinde kullanılan zerdeçal çayı, insan vücuduna en faydalı bitki çaylarından biridir.
Hem yemeklerde hem de çay olarak tüketilebilen zerdeçal vücudun sağlıklı olması için gerekli olan birçok bileşene sahip bir bitkidir. Özellikle içinde bulunan kurkumin maddesi birçok hastalığın tedavisinde destekleyici olarak kullanılır. Zerdeçal çayı sindirim sisteminden, dolaşım sistemine kadar pek çok organın düzgün çalışmasına yardımcı olur. Zerdeçal çayı faydaları şu şekilde sıralanabilir;
Zerdeçal çayı antioksidan özelliği sayesinde birçok hastalığa karşı iyi gelir. Bağışıklığı güçlendirmesi sayesinde koruyucu bir özelliğe sahip olan zerdeçal çayı sindirim sistemini ve kalp sağlığını da destekler. Ayrıca zerdeçal çayının kansere ve alzheimera karşı da koruma özelliği bulunur.
Zayıflama süreci zerdeçal çayı ile daha verimli geçebilir. Uzman kontrolünde dengeli bir beslenme ile kullanılan çay metobolizmayı hızlandırması sayesinde yağ yakımına destek olur.
Regl dönemlerinde düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman zerdeçal çayının adet söktürücü özelliği vardır. Ayrıca kasları rahatlatır ve aynı zamanda adet sancılarının azalmasına yardımcı olur. Adet söktürmesi için toz zerdeçal kullanılması uzmanlar tarafında önerilir. Zerdeçal rahim kasılmalarına artırır ve östrojen hormonu salgılamaya düzenleme özelliğine sahip olduğundan dolayı adet siklusunun normal döngüsünü de düzenlemeye yardımcı olur. Bu duruma zerdeçal çayı adet söktürür mü sorusuna düzenli kullanımda işe yaradığı cevabı verilebilir.
Zerdeçal çayı içerisinde bulunan antioksidan ve anti - enflamatuar özellikler ile birçok hastalığa karşı koruyucu olan lezzetli bir bitki çayıdır. Zerdeçal çayı, bağışıklığı güçlendirir ve sindirim sistemini ve kalp sağlığını destekler. Zerdeçal çayı tarifi doğru bir şekilde yapıldığı takdirde kansere ve alzheimer'a karşı da korur. Zerdeçal çayı toz veya taze zerdeçal kullanılarak yapılır. Hem soğuk hem de sıcak tüketilebilen zerdeçal çayı her gün bir bardak tüketilebilir. Zerdeçal çayı nasıl demlenir;