Anne sütü, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Bayram, "Özellikle politikacılar, toplu taşıma araçları sürücüleri, sporcular ve yoğun stres altında çalışanlar, gizli kalp hastalığı riskiyle karşı karşıya bulunmaktadır" dedi.
Uzmanlar, tedavi maliyeti milyarlarca lirayı bulan kalp hastalıklarından korunmak için "aspirin çiğnenmesi, semizotu yenmesi, çay ve üzüm suyu içilmesi" gibi "ekonomik tavsiyeler"de bulundu.
İnönü Üniversitesi (İÜ) Turgut Özal Tıp Merkezi Kardiyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ramazan Özdemir, kalp hastası kişilerin cinsel yaşamlarında partnerlerini değiştirmelerinin çok tehlikeli olduğunu belirtti. Doç. Dr. Özdemir, kalp hastası olan kişilerin günlük aspirin kullanmaları tavsiyesinde bulunurken, cep telefonlarının kalp rahatsızlığı bulunan insanlarda ritim bozukluğuna yol açtığını söyledi.
Kalp sağlığı için kızartılmış değil, ızgara veya fırında pişirilmiş balığın faydalı olduğu bildirildi.
Niğde İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Yılmaz, Türkiye'de gerçekleşen ölüm vakalarının yüzde 43'ünün kalp ve damar hastalıklarına bağlı olduğunu belirterek, her yıl dünyada 17 milyon insanın, Türkiye'de ise 130 bin kişinin bu hastalık nedeniyle hayatını kaybettiğini söyledi.
Meditasyon Uzmanı Vesile Baruh, transandantal meditasyonun, insanı kalp ve akciğer hastalıklarına karşı koruduğunu söyledi.
Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Türkiye'de yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunduğunu ve bu hastaların yılda 130 bininin hayatını kaybettiğini belirterek, kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkmasında rol oynayan etmenlerin başında, kişinin beslenme durumunun önemli bir yer tuttuğunu bildirdi.
Kalp ve damar hastalıklarının başlıca sorumlusu kolesterolü düşürmek için kullanılan ilaçların, kalp kası zayıflığına karşı da etkili olduğu belirlendi.
Kalpte ritim bozukluğu ve yüksek tansiyon gibi ciddiye alınması gereken rahatsızlıklar, batı ülkelerinde oldukça yaygın. Gelişmiş ülkelerde ölüm sebepleri arasında birinci sırayı alan kalp ve damar hastalıklarına karşı korunmak içinse, bazı tedbirler alınması gerekiyor. Kalp sağlığı için en temel şartlar dengeli beslenme, fiziki egzersiz, sigara ve alkolden uzak durmak ve stresten kaçınmak olarak öne çıkıyor.
Pamukkale Üniversitesi'nde teknik koordinatör olarak çalışan Metin Yerdelen, kalp hastalarını her an izleyen bir cihaz geliştirdi. Hastanın vücuduna monte edilen cihaz, kriz anında hastanın istediği yerlere mesaj gönderiyor, GPRS sistemi sayesinde hastanın yeri tespit ediliyor. Her 5 dakikada bir 4 MB'lik ses kaydı yapan cihaz, kriz geçiren kişinin en son söylemek istediklerini kaydederek, bir nevi vasiyet bildirme görevi yapıyor.
Balık tüketimi ve balıkta bulunan yağların, kalbi koruduğu ve damar hastalıklarını önlediği bildirildi.
Soğuk havaların kalp rahatsızlığı bulunanlar için risk teşkil ettiği bildirildi.
Bugün tüm dünyada kalp damar hastalıklarının tedavisinde önemli gelişmeler sağlanmasına karşın sigara, hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu her yıl on binlerce kişi kalp ve damar hastalıkları sebebiyle hayatını kaybediyor.
Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, Kurban Bayramı'nda et tüketiminin artması nedeniyle özellikle kalp ve damar hastalarını uyararak, kolesterole dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Dünyada bilinen ölümlerin yüzde 52'sinin kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle oluştuğu, bu ölümlerin yüzde 25'inin ise daha önce herhangi bir hastalık teşhisi konulmamış kişilerde ani ölüm olarak meydana geldiği bildirildi.
Kalp-damar hastalığı bulunan veya risk taşıyan kişilere, doymamış yağlar içeren diyetle beslenmesi öneriliyor. Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Serpil Bilsel, İHA muhabirine yaptığı açıklamada, sağlıklı kişiler için ideal bir diyette yağların, günlük enerji ihtiyacının yüzde 30'unu karşılaması ve çeşitli yağları (az doymamış, çok doymamış, doymuş) eşit oranda içermesi gerektiğini bildirdi.
Kadınların yüzde 5 ila yüzde 15 gibi ciddi bir bölümünü tehdit eden ve adet düzensizliği, aşırı kıllanma, sivilce, yağlı cilt ve doğurganlığın azalmasıyla seyreden 'Polikistik Over Sendromu'nun, aynı zamanda şeker hastalığı ve kalp hastalığının da habercisi olduğu belirtildi.
A ve C vitamini açılarından zengin brokolinin şekeri düzenlediği, kanser ve kalp hastalıklarından koruduğu belirtildi.
Çocuklarda sık görülen bademcik iltihapları gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının, tedavi edilmediği takdirde, ciddi romatizmal kalp hastalıklarına neden olduğu bildirildi.
Kalp hastalığı, bir zamanlar yağlı yiyeceklerin, hareketsizliğin ve sigara alışkanlığının yaygın olduğu zengin sanayileşmiş ülkelere has bir sorun olarak bilinirdi.
Avusturalya'da yapılan araştırmada horlamayla kalp yetmezliği arasında bağ olduğunu tespit edildi.
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Bayram, kırmızı etin kalp hastaları için tehlikesine dikkat çekerek, yaklaşan Kurban Bayramı'nda kalp hastalarının kırmızı etten uzak durması gerektiği bildirdi.
Uzman Psikolog Şebnem Aker, evde hayvan beslemenin kalp sağlığı açısından faydalı olduğunu, erkeklerde kolestrolü düşürdüğünü söyledi.
Acıbadem Hastanesi Kozyatağı Nöroloji Şefi Prof. Dr. Yasef Özsarfati, birçok insanda görülen kol ve bacakta uyuşmaya dikkati çekerek, her iki organda aynı anda meydana gelen ve en az 15-10 dakika süren uyuşmanın, beyin-damar hastalıklarının ön belirtisi olduğunu bildirdi.