Kilo vermek için çeşitli yöntemler deneniyor. Ancak yapılan bu yöntemlerin etkisi istenilen seviyede olmuyor. Sağlıklı beslenme hakkında çarpıcı önerilerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, uyurken kilo verebileceğinizi belirterek sağlığınız için uzak durmanız gereken besinleri açıkladı.
Yorgunluk yaşam kalitesini oldukça düşürüyor. Yorgunluğun etkilerini azaltmak için çeşitli yöntemler deniyor olabilirsiniz. Ancak ilk olarak geçmeyen yorgunluğunuzun nedenini öğrenmeniz gerekiyor. Yorgunluğunuzun altında yatan neden oldukça tehlikeli olabilir.
Diyabet toplumda sıklıkla görülen ve kalp, göz, böbrek gibi organları doğrudan etkileyen bir hastalık. Diyabet hastalarının bu hastalığı erkenden teşhis etmesi hastalık için çok büyük önem taşıyor. Uzmanlar diyabetin ellerinizde belirti verebileceğini bildiriyor.
Kas ağrıları her yaştan insanın sıklıkla yaşadığı ağrılar arasında bulunuyor. Oldukça rahatsız edici olan bu ağrılar genellikle ters hareket yapmaktan kaynaklansa da geçmeyen ağrılar çok ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor.
Yoğurt Türk mutfağında çok önemli bir yere ait. Sofraların vazgeçilmezi olan yoğurt en sık tüketilen gıdalar arasında bulunuyor. Yoğurdun kemiklere ve gelişime olan faydaları biliniyor. Ancak genellikle çöpe atılan yoğurt suyunun faydaları bilinmiyor. Yoğurt suyunun faydalarını öğrenince çok şaşıracaksınız.
Sağlıksız yaşam koşulları çeşitli hastalıklara yol açıyor. Toplumda en sık görülen hastalıklar arasında bulunan şeker hastalığı çok tehlikeli sonuçlara neden olabiliyor. Şeker hastalığını erkenden teşhis etmek ve doğru tedaviye başlamak hastalığın gidişatında önem taşıyor.
Böbrekler sağlığımız için çok önemli organlar arasında bulunuyor. Böbrek yetmezliği yaşandığında diğer organlar da etkileniyor. Yanlış beslenme böbrek yetmezliğine ve çeşitli hastalıklara yol açıyor. Uzmanlar böbrek yetmezliğini önlemek için yaşam alışkanlıklarını değiştirmeniz gerektiğini belirtiyor.
Meyve ve sebzeler çok daha sağlıklı olmamıza yardımcı oluyorlar. Uzmanlar yemek rutininize düzenli olarak meyve ve sebze katmanız gerektiğini belirtiyorlar. Hünnap meyvesi de hastalıklardan koruyan ve sağlıkta mucizevi etkiler yaratan meyveler arasında bulunuyor. ‘Hünnap meyvesinin faydaları nedir?’ diye merak ediyorsanız bu habere göz atabilirsiniz.
Aşırı sıcakların iyice bunalttığı bugünlerde diyabet hastaları için tehlike de artıyor! Güneşe doğrudan maruz kalmak kan şekeri dengesini bozarken, güneşin altında uzun süre oturmak da kan şekerlerinin daha yüksek seyretmesine yol açabiliyor.
Yediğimiz gıdalar sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Birçok hastalığa zemin oluşturabiliyor. Özellikle paketli gıdalar sağlığımızı büyük ölçüde tehdit ediyor. Hazır satılan noodle’lar da sağlığı tehdit eden gıdalar arasında bulunuyor. Uzmanlar noodle tüketimi hakkında uyarıyor.
Sarımsağın sağlık üzerindeki etkileri biliniyor. Birçok hastalığa karşı koruma sağlayan sarımsak yemeklerde, salatalarda sıklıkla kullanılıyor. Çok çeşitli sarımsak kürleri bulunuyor. Sarımsak çeşitlerinden olan siyah sarımsağın da faydaları saymakla bitmiyor. Uzun yaşam kaynağı olarak görülen siyah sarımsağın faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız.
Yüksek kan şekeri (hiperglisemi) diyabete yol açan nedenler arasında bulunmaktadır. Tekrarlayan durumlarda ciddi sonuçlara yol açan kan şekerinin yükselmesini önceden teşhis etmek ve tedaviye erkenden başlamak oldukça önemlidir. Yüksek kan şekeri belirtileri toplumda sıklıkla görülen rahatsızlıklardandır. Eğer ki bu belirtileriniz varsa mutlaka doktora görünmeniz gerekmektedir.
Sabahları uyanmak işkence haline gelebiliyor. Bazı insanlar kurdukları alarmı duyunca hemen uyanırken bazıları ise alarmı sürekli olarak erteliyor. Eğer sizin de alarm erteleme alışkanlığınız varsa uzmanlar uyarıyor! Alarm erteleyenlerin kalp atışının daha yüksek olduğu bulundu.
Çok uzun süre ayakta durmak ayakta değişik durumların gelişmesine neden olabiliyor. Bu sebeple ayakta yaşanan ağrı, şişme ve karıncalanma hisleri genellikle yorgunluk sanılıp göz ardı ediliyor. Ancak özellikle diyabet hastalarının bu tarz durumlar yaşadığında acilen doktora gitmesi gerekiyor. Uzmanlar ayaklardaki karıncalanma hissi hakkında uyarılarda bulunuyor.
Ağız kokusu istenmeyen durumlara yol açmaktadır. Kişiyi ve çevresini oldukça rahatsız eden ağız kokusu genellikle önemsiz görülür. Ancak geçmeyen ağız kokularının altında yatan neden ciddi hastalıklar olabilir. Karaciğer hastalıkları, diyabet kötü nefes kokusuna sebep olmaktadır.
Diyabet toplumda en sık görülen hastalıkların başında geliyor. Tüm sağlığı etkileyen diyabeti önceden teşhis etmek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak sağlık için çok büyük önem taşıyor. Uzmanlar ayaklarınızda gördüğünüz değişimlerin diyabet belirtisi olabileceğini belirtiyor.
Tırnak mantarı tırnağın şeklinin bozulmasına neden olarak kötü bir görünüm yaratıyor. Genellikle önemsiz görülerek göz ardı edilen tırnak mantarı ciddi hastalıklardan kaynaklanıyor olabilir. Uzmanlar tırnak mantarlarının altındaki problemi çözmek için doktora başvurmanız gerektiğini belirtiyor.
Kimyon yemeklere yoğun bir tat veren baharatlar arasında yer alıyor. Kimyon sadece yemeklere tat vermesiyle değil faydalarıyla da biliniyor. Saymakla bitmeyen faydası bulunan kimyonu yoğurtla karıştırıp yiyince etkilerini çok daha arttırabileceğinizi biliyor muydunuz? Yoğurt ve kimyon karışımının faydaları ve sağlığa etkileri için bu haberi okuyabilirsiniz.
Şeker hastalığı ve kanser çağımızın en sık rastlanan tehlikeli hastalıkları arasında yer alıyor. Bu hastalıkları erken teşhis etmek tedavi sürecini oldukça olumlu yönde etkiliyor. Uzmanlar şeker hastalığı ve kanserin önceden belirti verebileceğini bildiriyor. En sık rastlanan hastalıklardan olan şeker hastalığı ve kanserin tedavisi oldukça önem taşıyor. Doğru tedavi uygulanmadığında ölümle sonuçlanabilen durumlara yol açabilen bu hastalıkları erken teşhis etmek hayat kurtarıyor.
BM tarafından güvenli besin ilan edilen spirulina severek tüketiliyor. Kan şekerini dengeleyen ve kansere iyi gelen spirulina aynı zamanda zayıflamaya da yardımcı oluyor.
Yaşlılık yaşamın doğal olarak ilerleyen süreçleri arasında yer alıyor. Yaşlılık vücudu ve sağlığı birçok açıdan etkiliyor. Yaşlılığın etkilerini azaltmak ve daha sağlıklı yaşlanmak için yaşam alışkanlıklarına dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar sağlıklı yaşlılık için hareketsiz yaşamdan uzak durulması gerektiğini belirtiyor.
Diyabet toplumun en sık karşılaştığı hastalıklar arasında yer alıyor. Tüm yaşam biçimini etkileyen diyabet hastalığının tedavisi büyük önem taşıyor. Diyabetin etkilerini azaltmak için erken teşhis etmek ve uygun tedavi yöntemini uygulamak gerekiyor. Diyabet hastalarının sağlıklarını korumaları için ayaklarına dikkat etmeleri gerekiyor. Ayak sağlıkları ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Sağlık için beslenme düzenine dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar daha sağlıklı olmak adına her gün meyve ve sebze tüketmeniz gerektiğini belirtiyor. Birçok sağlık sorununu doğru gıdaları yiyerek çözebilirsiniz. Kabızlık, ishal gibi oldukça rahatsız eden bağırsak sorunlarını elma yiyerek giderebilirsiniz. Elmanın sağlık üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor.
Kiraz, yaz meyveleri denilince ilk akla gelenler arasında bulunuyor. Oldukça lezzetli olan kiraz herkes tarafından sevilerek tüketiliyor. Kirazın lezzetinin yanı sıra faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar sağlık için her gün bir avuç kiraz tüketilmesini öneriyor.
Diyabet çağımızda sıklıkla karşılaşılan hastalıklardan. Diyabet hastalarının tüm hayatını etkileyen bu hastalığın etkilerini azaltmak için yenilen yiyeceklere dikkat etmeleri gerekiyor. Şekeri en hızlı şekilde düşürecek ve kan şekerini dengeleyecek besinleri tüketmek istiyorsanız aşağıdaki gıdaları yemeniz gerekiyor.
Kovid-19 tüm hayatımızı etkisi altına alarak birçok soruna yol açtı. Özellikle yaşlılar ve bazı hastalıklara sahip olan kişiler Kovid-19 sebebiyle daha fazla risk altındalar. Uzmanlar Kovid-19 geçiren yaşlıların bazı sağlık sorunları risklerinin arttığını belirtti.
En yaygın kadın hastalıkları arasında bulunan polikistik over sendromu birçok kadının hayatını riske atıyor. Polikistik over sendromu kadın hastalığı olarak bilinse de erkekler de bu hastalık nedeniyle çeşitli sorunlar yaşayabiliyor. Uzmanlar erkekleri polikistik over sendromu ve diyabet hakkında uyarıyor.
Uzmanlar sağlık için su içmenin önemini her seferinde vurguluyor. Sağlık için düzenli olarak içilmesi gereken su sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilir. Pet şişelerde içilen sular sağlığını tehdit ediyor. Pet şişede beklemiş sular kanser dahil birçok hastalığa sebep olabiliyor.
Diyabet, her yaşta ve cinsiyette görülebilen toplumun sağlığını önemli ölçüde tehlikeye atan hastalıklar arasında bulunuyor. Diyabetin başka hastalıklara yol açmaması ve çeşitli problemler yaratmaması adına diyabet hastalarının tedavisine ve beslenme düzenine dikkat etmeleri gerekiyor. Diyabet hastaları için en uygun beslenme şeklini aşağıdaki haberden öğrenebilirsiniz.
Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz yaz mevsimi nihayet kapımızı çaldı. Ancak güneşin kendini bolca gösterdiği yaz ayları diyabet hastaları için büyük bir risk oluşturabiliyor. Yaz mevsiminde vücutta oluşan sıvı kaybına, yazın getirdiği rehavet nedeniyle beslenme düzeninin bozulması ve rutin kontrollerin ihmal edilmesi gibi çeşitli faktörler de eklenince, diyabet hastalarının kan şekerinde düzensizlikler gelişebiliyor.
Ağız kuruluğu, günümüzde pek çok insanın yaşadığı sorunlardan biri haline geldi. İngiltere'den bir sağlık uzmanı, ağız kuruluğunun ciddi bir hastalığın belirtilerinden olabileceği konusunda vatandaşları uyardı. Peki ağız kuruluğu nelere sebep olabilir? İşte arkasında yatan nedenler...
Hastalıkları erken teşhis etmek tedavi sürecini oldukça olumlu yönde etkiliyor. Erken teşhis etmek için vücutta görülen rahatsızlıklara dikkat etmek gerekiyor. Fark edilen rahatsızlıklar birçok hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkıyor. Uzmanlar diyabet için görülen belirtiler hakkında uyarılarda bulunuyor.
Danimarka'da yapılan bir araştırmaya göre vegan beslenmek, fazla kiloluların kilo vermesine ve Tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini düşürmesine yardımcı oluyor.
Ramazan Bayramı’na günler kala uzmanlar bir ay süren oruç ibadetinden sonra yeme düzeninin yeniden değişeceğini hatırlatarak özellikle rahatsızlıkları olanlara uyarılarda bulundu. Oruç sonrası Ramazan Bayramı’nın da verdiği heyecanla beslenmeden aşırıya kaçılmaması gerektiğinin ve tatlı tüketiminde çok dikkatli olunması gerektiğinin altını çiziyorlar. Uzmanlar özellikle fazla tatlı tüketimi sonucunda ortaya çıkabilecek rahatsızlıklara dikkat çekiyor.
Her insanın vücudu farklı şekil ve boyuttadır. Kimsenin vücudu kimseninkine benzemez. Ancak vücutlar genel hatlarda birkaç farklı şekle benzetilir. Bilim insanları vücuttaki yağın dağılımının kişinin sağlığı hakkında önemli ipuçları verdiğini hatta gelecekteki hastalıklara yatkınlıkları olduğu yönünde uyarıda bulunuyor. Sağlık uzmanları, örneğin elma şeklindeki vücutların kansere ve diyabete yatkın olabileceği konusunda uyarıyor.
Covid-19 hayatımızın bir parçası haline geldi. Toplumda birçok kişi Covid-19’a yakalandı. Covid-19 sürecini ağır geçiren kişilerde çeşitli hastalıklar görülmeye başladı. Uzmanlar son zamanlarda enfeksiyon kapan kişilerde diyabet belirtileri görülmeye başlandığını belirtti. Covid-19'a yakalanan kişilerde diyabet görülme oranı %40 daha fazla olduğu açıklandı.
Koronavirüsle mücadelede büyük ilerleme kaydedilirken, vaka ve vefat sayılarında büyük azalmalar görülüyor. Yasakların tamamen kalkması gündemdeyken, İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Aydın'dan dikkat çeken bir uyarı geldi. Son günlerde enfeksiyon öncesi diyabet tanısı bulunmayan hastalarda da diyabet belirtileri görülmeye başlandığı belirten Aydın, "Covid döneminde yüzde 40 oranında diyabet riski artışından bahsediliyor" diye konuştu.
Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için ilk olarak sağlıklı beslenmek gerekiyor. Sağlıklı beslenmek özellikle Ramazan ayında çok büyük önem taşıyor. İftarda ve sahurda yenilen yemekler gün boyu vücudunuzun direncini etkiliyor. Uzmanlar sahurda dengeli ve sağlıklı beslenmeniz hakkında uyarılarda bulunuyor. Sahurda beyaz un, beyaz şeker, nişasta gibi gıdalardan uzak durmak gerekiyor.
İngiltere'de yaklaşık 900 kişinin katıldığı bir araştırmada diyabet hastalarının hayatını tamamen değiştirebilecek yapay pankreas cihazı test ediliyor.
Diyabet hastaları için hayati öneme sahip olan insülinin yerli üretimi için Sağlık Bakanlığı harekete geçti. Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK) ekonomik açıdan da milyonlarca liranın yurt içinde kalmasını sağlayacak yerli insülin üretimi için firmalara çağrıda bulundu.
Ramazan ayında oruç tutmak isteyen ama sağlığının bu durumdan olumsuz etkileneceğinden endişelenen birçok kişi bulunuyor. Oruç tutmak bazı hastalara veya özel durumda olanlara tehlikeli olabiliyor. Uzmanlar riskli konumda olanların oruç tutmadan önce mutlaka doktora görünmeleri gerektiğini öneriliyorlar.
Kalp hastalıkları yaygın hastalıklar arasında en üst sırada yer alıyor. Kalp hastalıklarına neden olan bir sürü sebep bulunsa da zararlı alışkanlıklar, sağlıksız beslenmek, hareketsiz yaşam en büyük etkenler arasında bulunuyor. Uzmanlar kalp hastalıklarından korunmak için zararlı 5 etkenden uzak durulması gerektiğini belirtiyorlar.
Şeker hastalığı en yaygın hastalıklar arasında bulunuyor. Birçok nedene bağlı olarak gelişen şeker hastalığı herkesi tehdit altına alıyor. Şeker hastalığına sahip kişiler hayat düzenlerini bu hastalığa uygun hale getirmezlerse başka hastalıklara zemin oluşmasına engel olamıyorlar. Şeker hastalığı böbrek yetmezliğine ve daha birçok hastalığa neden olabiliyor.
İngiltere'de yaklaşık 900 kişinin katıldığı bir araştırmada diyabet hastalarının hayatını tamamen değiştirebilecek yapay pankreas cihazı test ediliyor. Cihaz tip 1 diyabet hastalarının şeker ölçüm testi yapma ihtiyacını ortadan kaldırabilir, kan şeker değerlerinin tehlikeli seviyelere inmesini ve hipoglisemik atakları engelleyebilir.
Dinimiz var olan bir hastalığın kötüleşmesine neden olabilecekse, hamilelerde veya emziren kadılarda ve ergenlik çağına girmemiş olan çocuklarda orucu zorunlu kılmıyor. Aynı zamanda zihni hastalık veya vücutsal engeli, ileri yaşı olan ve zorunlu olarak yorucu seyahatlere çıkan kişilerde bu gruba dâhil.
Kendine has bir aromasıyla ağızlarda tat bırakan tarçın, hem tatlılarda hem detoks sularında sıklıkla tercih ediliyor. Sağlık açısından oldukça faydalı olan tarçın, su ve çaya da karıştırılarak tüketiliyor. İşte tarçının vücuda 7 faydası...
Diyabet ve tansiyon hastalığı gündelik yaşantıyı olumsuz etkileyerek ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden oluyor. Diyabet ve tansiyon hastalığının oluşmasına zemin hazırlayan birçok etken bulunuyor. Özellikle çocuklarda bu etkenler arasında obezite üst sıralarda yer alıyor.
Şeker hastalığı günümüzde en sık rastlanan hastalıklar arasında yer alıyor. Şeker hastalığına sahip kişiler sağlıklarını riske atmamak adına tüm hayatlarını diyabete uyacak şekilde düzenlemek zorunda kalıyorlar. Metabolik cerrahi ile şeker hastalığından kurtulabilirsiniz! Metabolik cerrahi sadece şeker hastalığını değil hipertansiyon ve kolesterol yüksekliğini de çözebilir.
Tüm dünyada ve ülkemizde önemli sağlık problemlerinden biri olan diyabet sinsice ilerleyerek vücudumuzun tüm sistemlerinde hasarlar oluşturabiliyor. Diyabetin en önemli komplikasyonlarından biri ise ayaklarda oluşturduğu ciddi yaralar ve buna bağlı olarak gelişen enfeksiyonlar.